비만과 심장 건강의 연관성1-3

비만과 심장 건강의 연관성^1-3

비만과 심장 건강의 상관 관계에 대해 알고 계신가요?

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대한비만학회 지침에 따른 한국 성인의 정확한 복부비만 진단 허리둘레 기준은 무엇일까요?

허리둘레 증가에 따른 비만병 동반 질환의 발생 위험도와 복부비만의 유병률 등을 고려하여 남자에서 허리둘레 90 cm 이상, 여자에서 85 cm 이상인 경우를 한국 성인 복부비만으로 진단합니다.

비만병 환자에서 발생 위험이 증가하는 주요 심혈관계 동반 질환에는 어떤 것들이 있을까요?

비만은 심혈관계 전반에 걸쳐 다양한 동반 질환을 유발하며, 관상동맥질환, 고혈압, 울혈성심부전, 동맥경화증, 폐색전증, 하지정맥류, 정맥혈전색전증 등이 있습니다.

한국 성인의 비만병 진단기준에 따라 체질량지수가 얼마 이상이면 비만병으로 정의할 수 있을까요?

대한비만학회에 따르면, 체질량 지수(BMI)는 체지방량을 추정하고 비만 및 연관된 건강 위험을 선별하는데 사용되는 도구입니다. 체질량 지수가 25 이상이면 비만병 범주에 속하게 됩니다.

성인 비만 기준에 해당하는 사람이 체중을 최소 약 몇 퍼센트를 감량해야 심혈관 질환과 관련된 위험 요인이 개선되기 시작할까요?

5%

대한비만학회에 따르면, 비만 기준에 해당하는 성인은 고혈압과 같은 비만 관련 위험 요인으로 인해 심혈관 질환 발생 위험이 더 높은 것으로 보고되었습니다. 대한비만학회는 체중 감량의 1차 목표로 생활습관 개선을 통해 치료 전 체중의 5-10% 가량 감량할 것을 권고하고 있으며, 이와 같은 생활습관 개선을 통한 체중 감소는 비만병과 관련이 있는 심혈관 질환 위험인자의 개선에 도움이 될 수 있습니다. 특히 고혈압, 2형 당뇨병, 이상지질혈증 등 심혈관 질환 위험인자는 3-5%의 체중 감량으로도 개선이 가능하다고 알려져 있습니다.

우리나라 성인의 비만병 단계를 3단계로 나누고 있습니다. 각 단계에 해당하는 체질량지수는 무엇일까요?

대한비만학회에 따르면, 한국 성인에서 비만병의 진단 기준은 동반질환의 위험을 고려하여 체질량지수 25.0-29.9 kg/m2를 1단계 비만병, 30.0-34.9 kg/m2를 2단계 비만병 그리고 35.0 kg/m2 이상을 3단계 비만병(고도 비만)으로 구분합니다.

비만은 심혈관계 질환의 위험을 어느 정도까지 높일까요?

50%

비만과 혈압 사이에는 명확한 상관관계가 있는 것으로 알려져 있으며, 비만도가 높아질수록 고혈압 발생 빈도도 증가합니다. 실제로 비만한 성인은 정상 체중인 사람에 비해 고혈압이 동반될 위험이 남성은 약 2.5배, 여성은 약 4배 더 높은 것으로 알려져 있습니다. 또한 과도한 지방 축적은 심부전과 심장비대 발생 위험을 높이는 것으로 알려져 있습니다. 다행히 체중 감량만으로도 혈압이 정상화되고, 심장 크기가 감소하는 경우가 보고되고 있습니다. 따라서 심혈관계 질환 예방을 위해 체중 조절은 필수적 요소라 할 수 있습니다.

2023년 기준, 한국 성인의 비만 유병률은 어느 연령대에서 가장 높을까요?

40대

비만 유병률은 대부분의 연령대에서 전반적으로 증가하는 추세를 보이지만, 60~70대에서는 최근 감소하는 경향이 관찰되었습니다. 특히 30대와 40대에서 가장 높은 비만 유병률을 보였습니다 (30대 42.0%, 40대 42.2%).