체질량지수 계산기로 체질량지수 확인하기

위의 체질량지수 계산기를 활용하여 체중(kg)을 키(m)로 나누고 그 결과를 체질량지수 분류 단계와 비교할 수 있습니다. 키와 체중을 입력하고 아래 표에서 결과를 확인하세요. 자세한 정보는 체질량지수 분류 단계를 클릭하여 확인하세요.

체질량지수는 체지방과 관련된 질병 위험을 확인할 수 있는 좋은 방법입니다. 과체중 또는 비만은 사망률 증가, 기타 질병이나 상태의 위험 증가와 관련이 있습니다. 일반적으로 체질량지수가 높을수록, 다음을 포함한 기타 만성 비만 관련 질병에 걸릴 위험이 증가합니다.

• 2형 당뇨병
• 심혈관 질환
• 뇌졸중
• 고혈압
• 불임
• 우울증 및 불안
• 관상동맥 심장 질환
• 이상지질혈증
• 대사 기능 장애 관련 지방간염(MASH) / 대사 기능 장애 관련 지방간 질환(MASLD)
• 위식도 역류질환(Gastroesophageal reflux disease, GERD)
• 대사 증후군(Metabolic syndrome, MetS)
• 요실금
• 폐쇄성 수면 무호흡 및 호흡 문제
• 만성 신장 질환
• 다양한 유형의 암: 유방암, 결장암, 자궁내막암, 식도암, 신장암, 난소암, 췌장암을 포함하나 이에 국한되지 않음
• 무릎 골관절염
• 담석 질환
• 혈전증
• 통풍

체질량지수는 간단하고 객관적인 측정법이지만, 특수한 상황이나 일부 사람들의 경우 오해의 소지가 있을 수 있습니다. 연구 결과에 따르면, 체질량 지수는 고령자, 운동선수, 키가 크거나 작은 사람, 근육량이 많은 신체 유형에서 질병 위험을 예측하는데 정확도가 떨어지는 것으로 나타났습니다. 예를 들어, 운동선수 또는 보디빌더의 경우 근육량이 더 많고 체중이 더 나가기 때문에 체질량 지수가 높아 체지방이 많지 않아도 비만으로 진단될 수 있다는 문제점이 있습니다.