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허리 대 키 비율 결과:

0.6 and above
조치 필요
take action

이 수치가 의미하는 바는 무엇일까요?

조치 필요:

허리 대 키 비율(WHtR)이 0.6 이상인 경우 비만 관련 건강 문제가 발생할 위험이 크고 심장 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 담당 의사와 상담하여 종합적인 점검을 받고 체중 관리를 시작할 수 있도록 도움을 받는 것이 권장됩니다. 진단 검사 결과와 개인의 필요에 따라 담당 의료인으로부터 체중 감량 계획을 추천받거나 장기적인 체중 관리를 위한 다른 비만 관리 방법에 대해 상담할 수 있습니다.

 

 

 

 WHtR 고려 사항
 0.4 미만 주의 필요(저체중 가능성)
 0.4 - 0.49 건강함(조치 필요 없음)
 0.5 - 0.59 조치 고려
 ≥ 0.6 조치 필요





 

 체질량지수(BMI) kg/m2 설명
 < 18.5 저체중
 18.5 - 22.9 정상
 23 - 24.9 과체중
 25 - 29.9 1단계 비만 
 30 - 34.9 2단계 비만
 ≥ 35 3단계 비만
 

 

obesity table
참고 문헌
  1. Ashwell M. Charts Based on Body Mass Index and Waist-to-Height Ratio to Assess the Health Risks of Obesity: A Review. The Open Obesity Journal. 311(1):78-84.
  2. Ashwell M and Gibson S. Waist-to-height ratio as an indicator of ‘early health risk’: simpler and more predictive than using a ‘matrix’ based on BMI and waist circumference. BMJ Open. 2016;6(3):e010159.