Go to the page content

결과:

체질량 지수 분류 표
체질량 지수 분류
Sub 18,5 저체중
18,5 - 24,9 정상
25-29.9 비만전단계
30-34,9 1단계 비만
35-39,9 2단계 비만
Peste 40 3단계 비만

*이 체질량 지수 계산기는 19세 이상 성인용입니다. 19세 미만인 경우 체질량 지수에 대해 담당 의사와 상의하세요.

본 비만 기준은 대한비만학회(KSSO)의 한국인 비만 진단 기준을 준용하였으며, WHO의 국제 비만 기준과는 일부 상이할 수 있습니다.

obesity table

이 수치가 의미하는 바는 무엇일까요?

체질량 지수가 25~29.9인 경우 1단계 비만에 해당합니다. 이는 비만 관련 질환에 걸릴 위험이 있다는 의미입니다. 체중 감량은 비만 관련 질환의 발생 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 체중 감량이 건강에 가져다주는 이득을 확인해 보세요.

비만에 대한 과학적으로 입증된 여러 치료법이 있으며, 이러한 치료법은 개인별로 고유한 필요와 상황에 맞춰 체중을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 

자주 묻는 질문

체질량 지수를 아는 것이 중요한 이유는 무엇인가요?

체질량 지수는 체지방과 관련된 질환의 위험을 확인할 수 있는 좋은 방법입니다. 일반적으로 체질량 지수가 높을수록, 다음과 같은 비만 관련 기타 만성 질환에 걸릴 위험이 증가합니다.

  • 2형 당뇨병
  • 심혈관 질환
  • 뇌졸중
  • 고혈압
  • 불임
  • 우울증 및 불안
  • 관상동맥 심장 질환
  • 이상지질혈증
  • 대사 기능 장애 관련 지방간염(MASH) / 대사 기능 장애 관련 지방간 질환(MASLD)
  • 위식도 역류질환(GERD)
  • 대사 증후군(MetS)
  • 요실금
  • 폐쇄성 수면 무호흡 및 호흡 문제
  • 만성 신장 질환
  • 다양한 유형의 암: 유방암, 결장암, 자궁내막암, 식도암, 신장암, 난소암, 췌장암을 포함하나 이에 국한되지 않음
  • 무릎 골관절염
  • 담석 질환
  • 혈전증
  • 통풍

이러한 질환에 대한 정보 및 체질량 지수와의 연관성에 대해 더 자세히 알아보시려면 담당 의사에게 문의하세요.

체질량 지수의 한계점은 무엇인가요?

체질량 지수는 간단하고 객관적인 측정법이지만, 특수한 상황이나 일부 사람들의 경우 오해의 소지가 있을 수 있습니다. 연구 결과에 따르면, 체질량 지수는 고령자, 운동선수, 키가 크거나 작은 사람, 근육량이 많은 신체 유형에서 질병 위험을 예측하는 데 정확도가 떨어지는 것으로 나타났습니다. 예를 들어, 운동선수 또는 보디빌더의 경우 근육량이 더 많고 체중이 더 나가기 때문에 체질량 지수가 높습니다.

참고문헌
  1. 대한비만학회. 비만 진료지침. 2024 
  2. 대한비만학회. 비만의 동반질환. https://general.kosso.or.kr/html/?pmode=obesityDisease. Accessed on 29 Oct. 2025. 
  3. 대한비만학회. 비만의 진단과 평가. https://general.kosso.or.kr/html/?pmode=obesityDiagnosis Accessed on 29 Oct. 2025.
이 내용이 도움이 되셨나요?

함께 보면 좋은 정보